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La semaine de 4 jours améliore la qualité du sommeil pour 40 % des travailleurs
D'après une récente enquête de l'organisme Autonomy

Le , par Nancy Rey

3PARTAGES

6  0 
Le concept d'une semaine de travail de quatre jours peut sembler étrange à certains, mais malgré cela, il a le potentiel d'offrir un certain nombre d'avantages différents aux personnes du monde entier. Un essai de la semaine de quatre jours a eu lieu au Royaume-Uni, et il a montré que les personnes qui peuvent travailler quatre jours par semaine au lieu de cinq finissent par mieux dormir que ce n'aurait été le cas autrement.


Tout cela étant dit, il est important de noter qu'une enquête menée, par Autonomy, auprès de quelque 2 900 travailleurs ayant participé à l'essai a révélé que 40 % d'entre eux ont bénéficié d'une meilleure qualité de sommeil. Toutefois, 15 % d'entre eux ont déclaré que la qualité de leur sommeil avait diminué, tandis que 45 % ont affirmé que la qualité de leur sommeil était restée plus ou moins la même qu'auparavant. Autonomy est un organisme de recherche indépendant qui crée des outils et des recherches fondés sur des données pour une planification économique durable.

L'une des révélations les plus étonnantes de cette étude est qu'environ 92 % des entreprises ont déclaré qu'elles seraient prêtes à poursuivre la semaine de quatre jours parce que c'est le genre de chose qui pourrait potentiellement améliorer l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Elles ont probablement des raisons pratiques de vouloir conserver la semaine de travail écourtée et, compte tenu des avantages en matière de sommeil, cela pourrait en valoir la peine. Les entreprises peuvent perdre jusqu'à 1 967 dollars par travailleur et par an en raison de la fatigue, ce qui suggère qu'une semaine de quatre jours pourrait les aider à économiser de l'argent.

38 % des travailleurs basés aux États-Unis déclarent être fatigués. 45 % des travailleurs participant à l'essai de la semaine de quatre jours ont déclaré qu'ils ne se sentaient pas aussi fatigués qu'avant. Cela pourrait se traduire par des avantages financiers considérables pour les entreprises qui sont prêtes à franchir le pas, et 18 entreprises au Royaume-Uni ont déjà décidé de le faire.

Un Américain sur trois dort moins de 7 heures par nuit. Cela peut entraîner d'importants problèmes de santé à long terme. De tels résultats font apparaître la semaine de 40 heures comme un problème, puisqu'elle peut conduire à des choses comme une espérance de vie réduite.

Source : Autonomy

Et vous ?

Que pensez-vous des résultats de cette enquête ? Les trouvez-vous pertinents?
Quel commentaire faites-vous de l’expérience de la semaine de travail de 4 jours ?
En tant que développeur êtes-vous pour ou contre la semaine de quatre jours ? Dans quelles mesures ?
Que pensez-vous du modèle mis en place par le pays dans lequel vous travaillez ?

Voir aussi :

Le Royaume-Uni va tester la semaine de travail à 4 jours sur une période de 6 mois pour évaluer l'impact sur la productivité des travailleurs, et resserrer les liens entre membres de familles

Microsoft a expérimenté une semaine de travail de 4 jours dans sa filiale japonaise. L'entreprise a noté une amélioration de 40 % de la productivité, et une satisfaction des employés

La Belgique approuve la semaine de travail à quatre jours et donne le droit aux employés d'ignorer leurs patrons après les heures de travail, un mouvement mondial en faveur de la formule se dessine

92% des entreprises britanniques qui ont testé la semaine de 4 jours pendant 6 mois veulent la conserver ainsi, notant entre autres des recettes stables ainsi que moins de démissions et d'absentéisme

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Avatar de calvaire
Expert confirmé https://www.developpez.com
Le 21/09/2023 à 16:01
les français sont des fainéants, et cela doit changer.
Il faut augmenter de 40 à 50% le taux de chômage et de rappeler qu'ils travaillent pour l'employeur, et non l'inverse.
Cela doit se faire en portant atteinte à l'économie en augmentant de 40 à 50% le taux de chômage , et c’est ce que tous les gouvernements du monde essaient de faire.
Personne n’en parle mais les gens sont en train de se faire virer et on commence à voir moins d’arrogance dans le monde du travail.

C'est pas de moi mais d'un patron australien il y'a 1 semaines (j'ai juste modifier australiens par francais)

Mais vu la tendances: les patrons veulent le retour au bureau pour fliquer les salaries, baisse des salaires ou des tjm pour les indé, remplacement des salariés par des ia, inflation+récession...
Je doute que la semaine de 4 jours de 30h se démocratise en Europe en ce moment.
Au contraire je vois plutôt une augmentation du chômage, des baisses de pouvoir d'achats et des baisses de salaires. Et une réduction des avantages comme le télétravail.
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Avatar de Jules34
Membre chevronné https://www.developpez.com
Le 05/12/2023 à 16:22
Ne vous laissez pas attendrir par ces discours. Ca n'arrivera pas.

Comme le post de Bill Gates la semaine dernière.

Cette étude menée par le groupe de réflexion Autonomy est littéralement de la désinformation. Un article passionnant et vrai à ce sujet :

C'est du pur baratin pour qui sait réfléchir : on peut pas parler de réduction du temps de travail quand on ne fait que retarder l'âge du départ en retraite.
9  2 
Avatar de fredinkan
Membre expérimenté https://www.developpez.com
Le 31/07/2023 à 13:18
Citation Envoyé par Ryu2000 Voir le message
Il y a des ingénieurs qui bossent dans la tech aux USA et qui travaillent 32h sur 4 jours.
C'est aux US, donc ils sont payés pour 32h
Mais ils doivent quand même répondre aux téléphone et être présents en meeting 7/7...

Pour avoir pas mal de contact avec les US, même si on nous vante le "non c'est pas comme ça dans ma boîte", dans la majeure partie des entreprises on en est à ça ...
3  0 
Avatar de Cpt Anderson
Membre émérite https://www.developpez.com
Le 05/12/2023 à 17:47
Et la marmotte, elle emballe le chocolat dans le papier alu ?
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Avatar de totozor
Membre expert https://www.developpez.com
Le 01/03/2023 à 8:24
Citation Envoyé par Nancy Rey Voir le message
La semaine de 4 jours améliore la qualité du sommeil pour 40 % des travailleurs
Donc c'est bien (même si 40% c'est pas si important que ça.
Toutefois, 15 % d'entre eux ont déclaré que la qualité de leur sommeil avait diminué
Donc c'est mal pour un peu moins que la moitié de ceux pour qui c'est bien.
Elles ont probablement des raisons pratiques de vouloir conserver la semaine de travail écourtée et, compte tenu des avantages en matière de sommeil, cela pourrait en valoir la peine
Et tant pis pour les 15%.
Que pensez-vous des résultats de cette enquête ? Les trouvez-vous pertinents?
Les résultats je ne sais pas, mais l'interprétation est terrible.

Personnellement la semaine de 4 jours avec maintien des heures est impossible.
Je fais du sport le soir deux jours/semaine, si on m'impose des journées de 9h je dois arriver à 6h au travail au plus tard pour être prêt (physiquement et mentalement) à l'entrainement. C'est mort.

C'est marrant comme on m'explique qu'avec la digitalisation on doit être capable de s'adapter et d'évoluer rapidement mais comme les entreprises ont tendance à vouloir imposer des vérité générale.
La bonne solution n'est elle pas de proposer les deux contrats et que chacun prenne celui qui lui va le mieux?
Bien sur que ça pose des difficultés parce que tout le monde ne se retrouve pas à la même cadence mais laissez nous 2 mois et les équipes se seront organisées et tout roulera naturellement dans 90% des équipes.
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Avatar de totozor
Membre expert https://www.developpez.com
Le 31/07/2023 à 16:35
Citation Envoyé par Stéphane le calme Voir le message
Quelle est votre opinion sur la semaine de quatre jours? Pensez-vous que c’est une bonne idée pour améliorer la qualité de vie et de travail?
J'ai pas mal de collègues qui travaillent à 80% et donc font une semaine de 4 jours.
J'ai deux conclusions :
- J'ai souvent une réponse moins rapidement que d'habitude mais ça ne pose pas de problème,
- En dehors du délai de réponse pas d'impact particulier et on est pas vraiment du genre à diminuer la charge pour les temps partiels.
Avez-vous déjà expérimenté la semaine de quatre jours dans votre entreprise ou dans votre secteur d’activité? Si oui, quels ont été les avantages et les inconvénients? Si non, seriez-vous prêt à l’essayer?
Le mois de mai est un peu cette expérience, la conclusion on fait en 4 jours ce qu'on devrait faire en 5.
Après le coup de collet n'est mis que pendant un mois.
Le vrai problème des semaines de 4 jours est qu'il n'y a pas moins de réunions donc elles amputent d'autant plus le temps productif. Mais les managers sont ils pret à lire des faits marquants à la place d'une réunion d'1 heure? Je ne suis pas sur.
Quels sont les obstacles ou les difficultés que vous envisagez pour mettre en place la semaine de quatre jours dans votre contexte professionnel? Comment les surmonter?
Les obstacles sont les micromanagers qui ont besoin de passer 1h avec toi pour conclure que la réunion n'est pas très efficace mais qui n'arrivent pas à l'écourter.
Ces gens n'auront plus assez de temps pour mettre à jour leur Powerpoint/Word/Excel/Project entre deux réunions.
Mais si on libère 2/3 d'entre eux les choses devraient rouler sans problème
Quels sont les impacts de la semaine de quatre jours sur l’environnement, la société et l’économie? Pensez-vous que ce modèle soit durable et équitable?
Honnetement je ne crois pas aux gains pour l'environnement en dehors de l'économie du transport, comme chacun ne prendra pas le même jour (le mercredi est le jour des enfants, le lundi et le vendredi prolongent le week end).

Ce modèle n'est bien sûr (et malheureusement) pas équitable, certains métier nécessitent la présence de travailleurs pour fonctionner (médecine, hotellerie, transports, etc) donc ces secteurs deviendront juste plus couteux parce qu'il FAUDRA embaucher pour maintenir le service. Et encore plus malheureusement ces secteurs sont déjà des secteurs où les gens comptent peu leurs heures, donc on amplifierait cette inégalité.
Citation Envoyé par Anselme45 Voir le message
Pourquoi ne pas établir la semaine de 1 jour?
Les travailleurs seront encore plus efficaces et les entreprises gagneront encore plus d'argent!
Voilà une bonne idée, nous sommes rarement d'accord, mais ça fait plaisir de se rejoindre sur le revenu universel (à ce niveau on en est là)
Citation Envoyé par Anselme45 Voir le message
Il n'y a que les français pour se convaincre avec des théories bidons du style "la France est le pays le plus productif du monde". Heureusement que le français est habitué à se concentrer que sur son propre nombril et surtout à ne jamais se comparer avec le reste du monde et surtout pas avec les pays qui fonctionnent bien
Faut pas mal le prendre, vous êtes moins efficace, c'est pas grave, on ne peut pas être bon partout.
La preuve de notre efficacité est qu'on vient nous chercher depuis l'étranger, notamment la Belgique et la Suisse, sans nous ces pays arriveraient à peine à rester à flot
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Avatar de Cpt Anderson
Membre émérite https://www.developpez.com
Le 28/09/2023 à 16:57
Si on espère que la mise en place de la semaine de 4 jours soit une solution pour le partage du travail et donc faire diminuer le chômage, autant oublier tout de suite. Si c'est une mesure pour le bien etre des travailleurs, alors ok pourquoi pas. Mais laissons, au final, le dernier mot à ceux qui bossent.
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Avatar de virginieh
Membre expérimenté https://www.developpez.com
Le 29/09/2023 à 16:24
Citation Envoyé par Cpt Anderson Voir le message
Si on espère que la mise en place de la semaine de 4 jours soit une solution pour le partage du travail et donc faire diminuer le chômage, autant oublier tout de suite. Si c'est une mesure pour le bien etre des travailleurs, alors ok pourquoi pas. Mais laissons, au final, le dernier mot à ceux qui bossent.
Ca peut être aussi une mesure écologique.
Moins de transports, moins d'énergie consommée.
Avec le confort des travailleurs et une productivité qui peut augmenter, c'est une mesure plus qu'envisageable.

Mais c'est comme le télétravail. En fait c'est une chose qui demande aux entreprises et aux RHs d'être flexibles et adaptables de leur coté (par ce que ce ne sera pas uniforme dans toutes les entreprises pour tous les postes), et ça c'est pas gagné.
La flexibilité et l'adaptabilité c'est bon pour les employés de base pas eux.
2  0 
Avatar de Zefling
Expert confirmé https://www.developpez.com
Le 06/12/2023 à 10:19
Citation Envoyé par Ryu2000 Voir le message
Quand t'es en retraite tu coutes à l'état.
Tu coûtes à la caisse de retraite (que l'État s'est quelque peut réapproprié parce que ça la faisait chier de ne pas la contrôler) mais normalement ce n'est pas l'État.
C'est d'ailleurs pour ça que c'était des cotisations et non des taxes.
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Avatar de Jon Shannow
Membre extrêmement actif https://www.developpez.com
Le 14/12/2023 à 9:40
Citation Envoyé par totozor Voir le message
Je suis assez d'accord avec ça mais ce qui m'échappe est comment peut on dire ça et ne pas être un minimum révolutionnaire - si on ne fait pas partie des "bien nés"
La réponse est assez simple. On baigne dans un système qui nous fait croire que l'on a ce qu'il faut et qu'on peut tout avoir. Les organismes financiers nous prêtent pour que l'on ait ce que l'on veut. Nous enfermant dans une bulle de bien-être, de confort, artificielle. Et, le système nous fait croire que le moindre changement ferais exploser cette bulle et que ce serait la fin de notre confort, un retour à des périodes bien pires.

Nous sommes des grenouilles que l'on a mis dans une casserole d'eau froide, sur un feu, et qui ne se rendent pas compte qu'elles courent à la catastrophe, parce que la température monte lentement.

Si on était passé de la situation économique et sociale des années 70 à celle de maintenant, d'un coup, les gens seraient dans la rue, les pavés voleraient et le gouvernement sauterait. Mais, là, ça fait des années que par petites touches on dégrade notre mode de vie. Un petit peu ici, un peu là. On fait jouer une pseudo alternance politique avec un coup de PS au pouvoir. PS vendu depuis les années 80 aux charmes néo-libéraux. Et, quand la plupart des gens se retrouve enfermés dans un système où ils ont l'impression qu'ils ont plus à perdre qu'à gagner en cas de changement, hé bien, ils finissent pas accepter ce qui les aurait fait bondir quelques décennies plus tôt.

Le système a mis en place, petit à petit, son filet. Contrôle des médias, contrôle de l'argent des ménages, ... Le seul couac dans le mécanisme a été l'arrivée d'internet. Visiblement, le système n'avait pas anticipé ce que pouvait représenter cette espace qu'il ne contrôlait pas. Mais, là encore, par le biais de petits arrangements avec la vérité, le système réduit la liberté qu'internet avait ouvert. Pour le "bien de tous", pour la "sécurité des enfants", pour "lutter contre le terrorisme", etc... Le système ferme des portes, stigmatise le troupeau bêlant les "honnêtes gens" mettant dans la balance "un peu de liberté" contre "beaucoup de sécurité". Au final, le peuple perd beaucoup de liberté et ne gagne aucune sécurité. Les seuls qui gagnent de la sécurité sont ceux qui sont à la manette. Car pour eux, qu'importe le "bien de tous", qu'importe "la pédocriminalité", qu'importe "le terrorisme", ce qui compte, c'est le contrôle de la masse.

Alors, le père de famille lambda et sa femme, ne vont pas vouloir aller du coté d'un LFI qui promet du CHANGEMENT ! Car ce changement, ils l'ont entendu à la TV, ça va tuer des enfants, engendrer la misère, provoquer la guerre, les russes vont nous envahir, ... Et, c'est vrai. Ils l'ont dit au 20h de TF1 ! Si, ça, c'est pas une preuve !
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