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La semaine de 4 jours améliore la qualité du sommeil pour 40 % des travailleurs
D'après une récente enquête de l'organisme Autonomy

Le , par Nancy Rey

29PARTAGES

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La semaine de 4 jours améliore la qualité du sommeil pour 40 % des travailleurs,
d’après une récente enquête de l’organisme Autonomy

Le concept d'une semaine de travail de quatre jours peut sembler étrange à certains, mais malgré cela, il a le potentiel d'offrir un certain nombre d'avantages différents aux personnes du monde entier. Un essai de la semaine de quatre jours a eu lieu au Royaume-Uni, et il a montré que les personnes qui peuvent travailler quatre jours par semaine au lieu de cinq finissent par mieux dormir que ce n'aurait été le cas autrement.


Tout cela étant dit, il est important de noter qu'une enquête menée, par Autonomy, auprès de quelque 2 900 travailleurs ayant participé à l'essai a révélé que 40 % d'entre eux ont bénéficié d'une meilleure qualité de sommeil. Toutefois, 15 % d'entre eux ont déclaré que la qualité de leur sommeil avait diminué, tandis que 45 % ont affirmé que la qualité de leur sommeil était restée plus ou moins la même qu'auparavant. Autonomy est un organisme de recherche indépendant qui crée des outils et des recherches fondés sur des données pour une planification économique durable.

L'une des révélations les plus étonnantes de cette étude est qu'environ 92 % des entreprises ont déclaré qu'elles seraient prêtes à poursuivre la semaine de quatre jours parce que c'est le genre de chose qui pourrait potentiellement améliorer l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Elles ont probablement des raisons pratiques de vouloir conserver la semaine de travail écourtée et, compte tenu des avantages en matière de sommeil, cela pourrait en valoir la peine. Les entreprises peuvent perdre jusqu'à 1 967 dollars par travailleur et par an en raison de la fatigue, ce qui suggère qu'une semaine de quatre jours pourrait les aider à économiser de l'argent.

38 % des travailleurs basés aux États-Unis déclarent être fatigués. 45 % des travailleurs participant à l'essai de la semaine de quatre jours ont déclaré qu'ils ne se sentaient pas aussi fatigués qu'avant. Cela pourrait se traduire par des avantages financiers considérables pour les entreprises qui sont prêtes à franchir le pas, et 18 entreprises au Royaume-Uni ont déjà décidé de le faire.

Un Américain sur trois dort moins de 7 heures par nuit. Cela peut entraîner d'importants problèmes de santé à long terme. De tels résultats font apparaître la semaine de 40 heures comme un problème, puisqu'elle peut conduire à des choses comme une espérance de vie réduite.

Source : Autonomy

Et vous ?

Que pensez-vous des résultats de cette enquête ? Les trouvez-vous pertinents?
Quel commentaire faites-vous de l’expérience de la semaine de travail de 4 jours ?
En tant que développeur êtes-vous pour ou contre la semaine de quatre jours ? Dans quelles mesures ?
Que pensez-vous du modèle mis en place par le pays dans lequel vous travaillez ?

Voir aussi :

Le Royaume-Uni va tester la semaine de travail à 4 jours sur une période de 6 mois pour évaluer l'impact sur la productivité des travailleurs, et resserrer les liens entre membres de familles

Microsoft a expérimenté une semaine de travail de 4 jours dans sa filiale japonaise. L'entreprise a noté une amélioration de 40 % de la productivité, et une satisfaction des employés

La Belgique approuve la semaine de travail à quatre jours et donne le droit aux employés d'ignorer leurs patrons après les heures de travail, un mouvement mondial en faveur de la formule se dessine

92% des entreprises britanniques qui ont testé la semaine de 4 jours pendant 6 mois veulent la conserver ainsi, notant entre autres des recettes stables ainsi que moins de démissions et d'absentéisme
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Avatar de calvaire
Expert éminent https://www.developpez.com
Le 21/09/2023 à 16:01
les français sont des fainéants, et cela doit changer.
Il faut augmenter de 40 à 50% le taux de chômage et de rappeler qu'ils travaillent pour l'employeur, et non l'inverse.
Cela doit se faire en portant atteinte à l'économie en augmentant de 40 à 50% le taux de chômage , et c’est ce que tous les gouvernements du monde essaient de faire.
Personne n’en parle mais les gens sont en train de se faire virer et on commence à voir moins d’arrogance dans le monde du travail.

C'est pas de moi mais d'un patron australien il y'a 1 semaines (j'ai juste modifier australiens par francais)

Mais vu la tendances: les patrons veulent le retour au bureau pour fliquer les salaries, baisse des salaires ou des tjm pour les indé, remplacement des salariés par des ia, inflation+récession...
Je doute que la semaine de 4 jours de 30h se démocratise en Europe en ce moment.
Au contraire je vois plutôt une augmentation du chômage, des baisses de pouvoir d'achats et des baisses de salaires. Et une réduction des avantages comme le télétravail.
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Avatar de Jules34
Membre émérite https://www.developpez.com
Le 05/12/2023 à 16:22
Ne vous laissez pas attendrir par ces discours. Ca n'arrivera pas.

Comme le post de Bill Gates la semaine dernière.

Cette étude menée par le groupe de réflexion Autonomy est littéralement de la désinformation. Un article passionnant et vrai à ce sujet :

C'est du pur baratin pour qui sait réfléchir : on peut pas parler de réduction du temps de travail quand on ne fait que retarder l'âge du départ en retraite.
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Avatar de escartefigue
Modérateur https://www.developpez.com
Le 19/07/2024 à 14:45
Citation Envoyé par calvaire Voir le message
il n'ya plus de riches en france, les boites du cac40 comme total se barre aux USA, les riches ont déja déménager leurs patrimoines dans d'autres pays.
Bruno lemaire, lui même est en train de se barrer en suisse... il se casse car il sait que le fruit de ces 7 années de "travail" vont frapper très très fort d'ici septembre.
D'après ce site :
https://www.forbes.fr/classements/mi...nde-juin-2024/
Bernard Arnault est le deuxième homme le plus riche du monde et la femme la plus riche du monde est Françoise Bettencourt
L'un comme l'autre sont français et vivent en France.
Rodolphe Saadé et François Pinault ne sont que 26e et 29e au rang mondial, c'est dire si les riches sont à plaindre en France !
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Avatar de halaster08
Expert confirmé https://www.developpez.com
Le 19/07/2024 à 14:25
Citation Envoyé par calvaire Voir le message
il n'ya plus de riches en france
Citation Envoyé par https://www.lesechos.fr/finance-marches/banque-assurances/la-france-compte-davantage-de-millionnaires-2106949#:~:text=En%202023%2C%20l%27Hexagone%20recensait%202.868.031%20adultes%20ayant%20une,Report%20publi%C3%A9%20ce%20mercredi%20par%20la%20banque%20UBS
La France reste une terre de millionnaires. En 2023, l'Hexagone recensait 2.868.031 adultes ayant une fortune supérieure à 1 million de dollars, soit 47.000 de plus qu'en 2022
En effet il n'y a plus de riches en France ...
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Avatar de calvaire
Expert éminent https://www.developpez.com
Le 30/06/2025 à 8:23
Citation Envoyé par GLDavid Voir le message
Je me dis qu'avec l'IA, peut être finira-t-on dans une société feignante et ignorante avec un salaire universel, ne faisant rien, repu de malbouffe à pas cher et matant des séries insipides à la télé ou tout autre écran sur un internet contrôlé.

c'est le destin de la majorité oui, et en plus ils seront reconnaissant que l'état leurs versent chaque mois ce salaire universelle.
vacances virtuel en vr ou au camping du coin pour l'écologie, malbouffe et peu/pas de bonne viande pour l'écologie, sex virtuel avec des robots, baignade dans la seine car l'ocean c'est trop loins et le transport c'est pas écologique et faut protéger les océans donc baignade interdite...

une minorité de riches eux par contre vont profiter: posséder une voiture et rouler seul en ville comme dans les pubs, de vrai vacances en avions dans des endroits réservé qu'a eux (grâce à un ticket très cher), ils possèdent les capitaux, donc l'état n'auras aucun pouvoir sur eux, quand tu touches le revenus universelle c'est facile de l'orienté pour te forcer a acheter écologique par exemple via un quota carbone. Le riche lui fait passé ça en frais de société ou a un compte l'étranger.
et de vrai femmes tous les soirs pas des robots ia contre quelques billet, pas besoin de tinder, ils ont des agences pour ça (j'en ai une pas loin de chez moi a Singapour).

L'affaire Epstein qui est un bel exemple du champs du possible a été possible grâce a des montages financier complexe. Posséder son ile privé, ces belles plages, y faire venir qui ont veux sans contrôle.
Ou a Dubai, les hommes locaux y vont pas molo avec les nennettes niveaux pratique

je connais déjà la valeur du revenus universelle: pas assez pour profiter de la vie, mais juste assez pour se loger/nourrir, et éviter une révolte.
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Avatar de fredinkan
Membre expérimenté https://www.developpez.com
Le 31/07/2023 à 13:18
Citation Envoyé par Ryu2000 Voir le message
Il y a des ingénieurs qui bossent dans la tech aux USA et qui travaillent 32h sur 4 jours.
C'est aux US, donc ils sont payés pour 32h
Mais ils doivent quand même répondre aux téléphone et être présents en meeting 7/7...

Pour avoir pas mal de contact avec les US, même si on nous vante le "non c'est pas comme ça dans ma boîte", dans la majeure partie des entreprises on en est à ça ...
3  0 
Avatar de Cpt Anderson
Membre confirmé https://www.developpez.com
Le 05/12/2023 à 17:47
Et la marmotte, elle emballe le chocolat dans le papier alu ?
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Avatar de Jon Shannow
Membre extrêmement actif https://www.developpez.com
Le 19/07/2024 à 15:00
Citation Envoyé par calvaire Voir le message
il n'ya plus de riches en france, les boites du cac40 comme total se barre aux USA, les riches ont déja déménager leurs patrimoines dans d'autres pays.
Bruno lemaire, lui même est en train de se barrer en suisse... il se casse car il sait que le fruit de ces 7 années de "travail" vont frapper très très fort d'ici septembre.
Heu ! Tu es sûr de ce que tu avances ?

D'après cet article du Figaro (un horrible journal de gauchistes ).
Je cite
Le nouveau rapport annuel du géant bancaire UBS révèle que l’Hexagone comptait, en 2023, 47.000 millionnaires de plus que l’année précédente.
Toujours dans cet article
L'année dernière, ainsi, l’Hexagone recensait pas moins de 2.868.031 millionnaires. Le pays se plaçait ainsi en quatrième position, en termes de nombre de personnes dont la fortune dépasse le million de dollars, derrière le Royaume-Uni (3 millions de personnes), la Chine continentale (6 millions) et les États-Unis (près de 22 millions). En outre, ce bilan a progressé de 47.000 individus, par rapport à 2022. Un nombre qui devrait croître de 16% pour la France d'ici 2028, d'après l'étude, soit une progression de 450.000 personnes environ.
Franchement, ces "pôv" riches sont vraiment persécutés en France, tellement qu'ils... restent et sont de plus en plus nombreux.

D'ailleurs, certains riches demandent à être d'avantage taxer (source)
Et c'est encore un article du Figaro.
Je cite
«Fiers de payer plus». On ne peut pas faire plus explicite. Dans une lettre publiée la semaine dernière lors du Forum économique mondial de Davos en Suisse, 260 millionnaires et milliardaires ont fermement réclamé aux chefs d’État du monde entier d’être davantage imposés. «Notre demande est simple : nous vous demandons de nous taxer, martèlent-ils. Cela ne modifiera pas fondamentalement notre niveau de vie, ni ne privera nos enfants, ni ne nuira à la croissance économique de nos pays.»

Reconduite depuis trois ans, l’initiative compte de plus en plus de signataires. Des Américains pour la plupart, mais aussi des grandes fortunes européennes.
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Avatar de GLDavid
Expert confirmé https://www.developpez.com
Le 30/06/2025 à 8:03
Bonjour

Je suis aligné en partie avec calvaire. Les 35h n'auront été qu'un miroir aux alouettes. Franchement, dans le privé, qui travaille 35h surtout dans nos métiers ? Vous êtes quasiment tous au forfait jour et vous faires vos >=8h de travail quotidiennement. Vos RTTs sont dans un système RH, à vous de les prendre, sinon, ils sont perdus et non remboursables ou réattribuables.
La semaine de 4j? J'y crois pas trop.
Je me dis qu'avec l'IA, peut être finira-t-on dans une société feignante et ignorante avec un salaire universel, ne faisant rien, repu de malbouffe à pas cher et matant des séries insipides à la télé ou tout autre écran sur un internet contrôlé.

@++
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Avatar de calvaire
Expert éminent https://www.developpez.com
Le 30/06/2025 à 11:18
Citation Envoyé par totozor Voir le message
La France est endettée, bien au delà de ce que je peux faire (différence 1), pourtant on lui propose toujours d'emprunter (différence 2).
Ma dette n'est clairement pas la même que celle de la France.
Pourquoi les préteurs prêtent encore à la France si elle est tant surendettée?
Pourquoi sacrifier leur argent s'ils ne pensent pas le revoir?
Ma conclusion est qu'il n'est pas assez risqué de prêter à la France pour qu'ils arrêtent de le faire donc la France va plutôt bien.
Mais je reconnais bien volontiers que je ne m'y connais pas tant que ça.
La France reste encore par rapport au reste du monde un pays bankable. J'ai des obligations d'états de plusieurs pays dont la france, ça me permet d'avoir une épargne de sécurité. Jamais j’achèterais de la dette de gaza, ou du Pakistan par exemple, trop risqué.
MAIS plus la france s'endette plus les taut sont haut, car moins on a confiance dans ca capacité a la rembourser. La confiance a des limites et la elle a atteint ces limites pour la France, perso j’achète plus de la dette francaise, j’achète surtout en ce moment de l'allemande et de l'usa.
L'ue et la BCE sont aussi un gros gage de confiance, j'ai confiance en la BCE pour forcer la France peu importe le parti politique au pouvoir a faire les réformes structurels nécessaire pour rembourser mes intérêts et mon argent.

Les obligations d'états sont le meilleurs moyens de placer de l'argent sans risque et avec un bon bénéfice quand même. Ça nous protège de l'inflation. Alors oui c'est pas mes ETF à 8%, mais le risque n'est pas le même aussi.
Dans une stratégie de retraite par capitalisation, on place a risque quand on est jeune (etf monde...) et plus on se rapproche de l'age de la retraite plus on migre vers les obligations d'états, une fois en retraite on s'assure ainsi une pension sans risque et a vie.
Même avec un crack boursier, le retraité par capitalisation ne perd rien, l'état continue de lui verser les intérêts de la dette.
On commence a faire la bascule vers les obligations vers 50ans généralement pour une retraite sereine à 60ans.
une fois mort, contrairement à la répartition, mes enfants pourrons hériter de mes placements financier. La répartitions, si tu meurt avant tu t'es fait bien escroquer, si tu meurt bien après tes gosses auront quand même rien. A Singapour en plus l'héritage est pas taxé en plus, c'est vraiment top pour léguer des choses a ces enfants. Meme si il est peu probable que je finisse ma vie a singapour, le cout de la vie et trop cher, j'irais surement sur une ile en Indonésie ou en thailande/vietnam/agadir par exemple histoire de profiter d'un gros pouvoir d'achat. mon choix n'est pas encore fait, car d'ici la, le monde peut changer et d'autres pays peuvent m’intéresser beaucoup plus. Je préfère les pays froid, l’Asie mineur m’intéresse plus (kazakstan par exemple).
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